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Tipps für Ihre Gesundheit
Auf diesen Seiten finden Sie nützliche Tipps zum Wohlbefinden, für Ihre Gesundheit oder für den ganz normalen Alltag.




Tipp
Erklärung

Natrliche Mittel gegen Erkltungen und Husten
Bei Erkltungskrankheiten wird Holundertee wegen seiner schweitreibenden Wirkung angewendet. Gewonnen wird er aus den getrockneten Blten des schwarzen Holunderstrauches. Er gilt auch als Blut reinigend, Harn treibend und Krampf lsend.

Gegen starken Husten sollten Sie einige Tassen Lindenblten- oder Holundertee trinken sowie Hals und Brust mit Eukalyptus- und Thymianl einreiben. Haben Sie diese le nicht im Haus, reicht auch eine Einreibung mit einfachem Schweineschmalz. Anschlieend legt man ein heies Tuch auf die Brust.

Rettichsaft frisch ausgepresst und mit Honig gest, gilt als Schleim- und Hustenkrampflsend.

Ein schleimlsendes Mittel ist der Saft einer Zitrone mit Honig gest. Auch Tee aus frischem Moos kann helfen (erhltlich in Apotheken).

Ein Fubad kann bei Erkltungen wahre Wunder bewirken. Trinken Sie Lindenbltentee und nehmen Sie ein ansteigendes Fubad, in das Sie eine Handvoll Kochsalz streuen: Beine bis etwa zur Wadenmitte in krperwarmes Wasser und langsam heies Wasser zulaufen lassen. Wenn Sie anfangen zu schwitzen, schnell ins Bett. Ziehen Sie ber Nacht Baumwollsocken an.

Wir wnschen Ihnen Gute Besserung!

Zaubergetrnk Rooibusch
Dieser Tee aus Sdafrika ist sehr gesund und hat viele Vorteile. Forscher haben im Rooibos-Tee die selben depressionshemmenden Substanzen gefunden, die man auch von Johanniskraut kennt. Bei schlechter Stimmung kann aus diesem Grund eine Tasse Rooibos-Tee weiterhelfen. Des Weiteren deckt dieses Getrnk den tglichen Bedarf an Kupfer das seit einigen Jahren als Anti-Aging Geheimtipp gehandelt wird. Ein zustzlicher Vorteil dieses Tees: er wirkt ohne Koffein sanft anregend. Sie knnen ihn bedenkenlos in groer Menge trinken. Im Handel erhlt man den Rooibos-Tee auch mit verschiedensten Geschmackszustzen, wie Vanille, Karamell und Fruchtaromen.

Zimt-Kaffee
Wenn Sie gerne aromatisierten Kaffee trinken, Ihnen aber die im Handel erhltlichen Aroma-Sirups zu teuer sind, dann versuchen Sie doch mal folgende alternative Variante: Geben Sie einfach einige Zimtstangen in Ihre Kaffeedose. Der feine Zimtduft wird vom Kaffeepulver angenommen. Um den Geschmack noch etwas zu verstrken, knnen Sie auch vor dem Aufbrhen des Kaffees noch etwas Zimt zum Kaffeepulver geben. Somit haben Sie einen auergewhnlichen Aroma-Kaffee, der auch noch preiswert ist. Ein positiver Zusatzeffekt: Laut Studien schtzt eine Prise Zimt tglich vor Diabetes und Herzinfarkt.
Ein wunderbares Kaffeegetrnk vor allem jetzt in der Weihnachtszeit.
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