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Tipps für Ihre Gesundheit
Auf diesen Seiten finden Sie nützliche Tipps zum Wohlbefinden, für Ihre Gesundheit oder für den ganz normalen Alltag.




Tipp
Erklärung

Maske aus Mehl und Mehlbad
Mit Mehl knnen Sie nicht nur kochen oder backen. Es hat auch eine reinigende Wirkung und ist daher auch fr die Hautpflege geeignet: Verrhren Sie 3 EL Mehl mit 2 EL Milch und 1 TL Honig. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie die Maske mindestens eine Viertelstunde einwirken. Whrend der Einwirkzeit knnen Sie den restlichen Krper mit einem Mehlbad verwhnen. Geben Sie 300g Mehl in einen Feinstrumpf und verknoten Sie ihn gut. Anschlieend mit in die Wanne geben. Bevor Sie in das Badewasser steigen, den Mehl-Beutel ausdrcken und heraus nehmen. Das Mehl beruhigt die Haut und beugt Unreinheiten vor.

Natrliches Schmerzmittel
Eine biologische Alternative zu synthetischen Schmerzmitteln sind Kapseln mit Weidenrinde. Sie enthalten Salicin. Dieser Stoff hat einen hnlichen Effekt wie Acetylsalicylsure, der Wirkstoff in den meisten synthetischen Schmerzmitteln. Salicin ist allerdings magenfreundlicher, denn der Stoff wandelt sich erst im Darm um. So kommt die aggressive Salicylsure nicht mit der Magenschleimhaut in Berhrung.
Ein Teeaufguss aus Weidenrinde hilft ebenfalls gegen Fieber, Kopfschmerzen und rheumatische Beschwerden. Den Tee gibt es in jeder Apotheke zu kaufen.

Grapefruit macht dnn ...
Einfach, aber effektiv: Wer vor jeder Mahlzeit eine halbe Grapefruit isst, nimmt schneller ab! US-Wissenschaftler fanden heraus, dass der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr der bitteren Frucht nicht so stark ansteigt und infolgedessen der Krper weniger Insulin ausschttet. Die Folgen: Der Hunger kehrt nicht so schnell zurck und der Organismus lagert weniger Zucker ein. Auerdem enthalten Grapefruits jede Menge Vitamin C. Und das aktiviert die Fettverbrennung.
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