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Tipps für Ihre Gesundheit
Auf diesen Seiten finden Sie nützliche Tipps zum Wohlbefinden, für Ihre Gesundheit oder für den ganz normalen Alltag.




Tipp
Erklärung

Winter-Gesichts-Maske
Durch Klte und Heizungsluft trocknet im Winter die Haut leicht aus. Wenn die Haut spannt, hilft diese Gesichtsmaske: Geben Sie 2 EL Naturjoghurt in eine Schssel. Fgen Sie einen EL Traubenkernl hinzu und verrhren Sie das Ganze grndlich. Das l gibt es in den meisten Reformhusern zu kaufen.
Tragen Sie die Maske auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie diese Maske ca. 15 Minuten einwirken. Die Maske versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und wirkt zugleich glttend und straffend. Nach der Einwirkzeit einfach mit warmem Wasser absplen.

Fingerngel krftig und schn
Wenn Sie oft an brchigen Fingerngeln leiden, hier einige Tipps fr Sie:

Verwenden Sie eine gute Glasfeile, sie versiegelt die Nagelschichten und verhindert somit das Einreien der Ngel.

Legen Sie sich eine ausgepresste Zitronenschale an den Rand Ihres Waschbeckens. Wann immer Sie daran denken und vorbeigehen, reiben Sie Ihre Ngel damit ein. Der Erfolg sind schne und feste Ngel.

Auerdem sollten Sie ausreichend Hirsegerichte essen, denn Hirse enthlt viel Kieselsure, die wichtig ist fr ein gesundes Nagelbett.

Zustzlich sollten Sie regelmig Kieselerde einnehmen und die Ngel fr eine Weile mit einer frischen Zwiebel einreiben, das krftigt zustzlich.


Rosinen gegen Bakterien
Obwohl Rosinen recht s schmecken, sind sie trotzdem gut fr die Zhne. Der regelmige Verzehr der getrockneten Trauben vernichtet schdliche Bakterien im Mund. Die Frchte bekmpfen die Verursacher von Karies und Parodontitis. Auerdem verhindern Rosinen, dass die Bakterien an den Zhnen haften bleiben. So vermeiden Sie langfristig den schdlichen Zahnstein.
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