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Der Hals kratzt, die Nase läuft, die Glieder und der Kopf schmerzen – gerade jetzt in der Winterzeit kann man Erkältungsviren oft nicht aus dem Weg gehen.
Pflanzliche Arzneimittel stellen jedoch gerade bei Erkältungskrankheiten eine sinnvolle Alternative zu synthetischen Medikamenten dar, z.B.:
Salbei – Die Blätter des Salbei enthalten ätherische Öle und Mineralstoffe. Diese stärken die Abwehrkräfte der Atemwege, befreien von Heiserkeit, Husten und Halsschmerzen. Bei Halsschmerzen kann man zur Linderung mit einem Sud aus Salbei gurgeln.
Ingwerwurzel – Ein Absud aus der Ingwerwurzel kann wahre Wunder wirken. Die frischen Wurzeln einer Knolle in Scheiben schneiden und in der Pfanne mit Wasser einkochen lassen, bis der Sud eine gelbe Farbe angenommen hat. Trinken Sie diesen Sud, solange er heiß ist.
Wenn Sie zu schwitzen beginnen, sollten Sie unbedingt im Warmen bleiben!
Thymian – Thymianöl stoppt Krankheitserreger. Frisch ist diese Pflanze am wirkungsvollsten gegen Husten. Man kann Thymian zum Inhalieren oder Einreiben nutzen, einen Brustwickel machen oder als Tee aufbrühen.
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